11月から体調を崩していた件について

ブログの方・・・かなり！ご無沙汰しております。
YouTubeの動画では、報告しておりましたが、11月から急に体調を崩してしまい酷い日は寝込んでおりました。

12月から、一時的に実家に帰還したため（現在も）、生放送の方が出来なくなっております。
かかりつけの病院に行ったりして、今では、ほぼ回復してきております。

特に大きな病気ではなかったので安心してください。

大きな原因として考えられるのが眼精疲労からくる酷い頭痛に肩こり・首コリ。
そして、それが複数重なることにより、めまい、吐き気と連鎖反応した感じです。

実家に来て、しばらくパソコン作業の時間が減ったことにより
症状が和らいできたので、これが原因かなと思います。

思い返せば。
座椅子に変えてから、机と椅子の高さも、まったく合ってなく、、、
常に変な姿勢で生放送や実況動画の収録をしていたなと。

そして、モニターも8年前の古いタイプでしたので
ブルーライトをガンガンに浴びていたと思います。笑

と、言っても、短時間で終わらせられる作業ではないので
ここの環境改善をしていこうと考えております。

日頃の蓄積ダメージがあると、こういった感じで、ダウンしてしまうんですね。
何か、重い病気なんじゃないかって・・・寝込んでた時は、ホント思いましたし。

頭痛も、頭をハンマーで殴られてる痛みだったので、恐ろしかったです。

あと、根詰めすぎてたストレスも多少あったかもしれないので
週１ぐらいは、リラックスしたり、好きなコーヒーを外で飲んでみたりと
やってみようかなと。笑

まぁ。安定のボッチで。

のあたんには近場に友達が居ない！件
そう・・・友達と呼べるのはネットで知り合ったゲーム友達（大半は関西在住、あとは東京）

リア友は・・・いましぇん！
iPhoneの連絡帳の登録者数なんて・・・超ー少ないから。笑

と、言った感じで、今は、ここまで元気なので、
どうか、ご安心下し。

にしても、今日はイヴなんですね。イヴに一人、ブログ更新中。

（おしまい）

ズッキューン

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